炎炎夏季，各寫字樓、家里的空調在不停忙碌著，空調可以調節室內溫度，氣流速度，空氣清潔度和新鮮度，改善人們的生活與工作條件，但在室溫更舒適的另一面也給大家增添了新的煩惱。鼻、喉干燥，頭昏，頭痛，易乏，甚至反復感冒，抗病力下降等，這就是“空調綜合征”，俗稱“空調病”。

　　那么，有沒有辦法能讓我們對付空調綜合征，安度炎夏呢？記者就此采訪了有關專家。

　　通風很重要

　　記者調查發現，我市的不少寫字樓自然通風的窗戶很少，不少窗口只能打開半扇，因為整座樓呈塔形，空氣的流通并不很好，偌大的房間里有扇小窗戶偶爾能送來點小風已是萬幸。更有許多寫字樓因為工作性質或者個人意識問題，門窗緊閉，全靠空調來調節溫度和空氣的流通。再加上裝修材料中的一些有毒有害氣體釋放后在空氣中難以盡快消散，這樣會對人體造成更大的傷害。

　　預防空調病要經常開窗換氣，最好在開機1~3小時后關機，要多利用自然風降低室內溫度。

　　嚴防細菌滋生

　　據重慶醫科大學的張平教授介紹，空調及其他電器本身也是污染源。醫學檢驗表明，不潔空調吹送出的螨蟲至少在萬只以上。目前，被螨蟲叮咬引起過敏性皮炎的患者增多，很大原因就是不潔空調所為。空調的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子，使可抑制人體中樞神經系統并起著調節大腦皮質功能狀態作用的陰離子減少，室內陰陽離子正常比例失調，造成人體生理的紊亂，導致出現臨床癥狀。

　　張教授介紹，在31℃~36℃水溫下，一種叫軍團菌的病毒能長期存活，一般聚集在空調的冷凝水中，這期間許多其他微生物、真菌、細菌都會大量滋生，很容易產生其他疾病，嚴重的還會導致死亡。

　　適當養植物有益

　　針對這種情況該如何預防呢？張平教授給大家帶來愛心提示：減少室內外溫差，室內的溫度應保持在25℃左右，室內外溫差不應超過7℃。有空調的房間應注意保持清潔衛生，最好每半個月清洗一次空調過濾網；另外，不要在冷風直吹處，如長時期待在冷氣充足的室內，應適當增加穿脫方便的衣物，膝部可用毛巾覆蓋予以保護，同時應間或站起來走動一下，保持正常體溫，以促進肢體的血液循環，增強肌體抵抗力。

　　另外一個簡單而美妙的方法就是適量地在辦公區擺放綠色植物，有研究表明，在24小時照明的條件下，蘆薈可以消滅1立方米空氣中90%的甲醛。吊蘭、蘆薈、菊花等植物都可吸收有害物質。

（編輯：董益強）