與上司不期而遇，該怎么辦？這是最近陳璐為之煩惱的問(wèn)題。

　　陳璐是烏魯木齊市一家國(guó)有企業(yè)的行政人員。她告訴記者，自己明明做事認(rèn)真細(xì)致，與同事關(guān)系融洽，在單位里屬于受歡迎的人，可不知為什么就是怕看到領(lǐng)導(dǎo)，不管是頂頭上司，還是大領(lǐng)導(dǎo)，每次見(jiàn)到他們都會(huì)渾身哆嗦，有時(shí)甚至臉紅心跳。

　　“我太沒(méi)出息了，工作已經(jīng)5年了，見(jiàn)到領(lǐng)導(dǎo)還這么緊張。”陳璐告訴記者，為了避免與領(lǐng)導(dǎo)碰面，或是在走廊里與領(lǐng)導(dǎo)“狹路相逢”，她幾乎是見(jiàn)著領(lǐng)導(dǎo)就繞著走。

　　前幾天，她與單位一名領(lǐng)導(dǎo)同乘一部電梯，對(duì)方關(guān)心地問(wèn)了她一些問(wèn)題，可她卻緊張得語(yǔ)無(wú)倫次。而這名領(lǐng)導(dǎo)是出了名的和藹可親，剛進(jìn)單位的不少新人都與他溝通得熱火朝天，陳璐卻不知該如何接話，好不容易堅(jiān)持到自己所在的樓層，就急匆匆地跑出電梯。

　　陳璐平時(shí)是一個(gè)活潑開(kāi)朗、伶牙俐齒的人，作為行政人員，她要與各種人打交道，也會(huì)經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)接觸，可不知為什么，怕見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo)成了她的死穴。有時(shí)在外面看到其他同事與領(lǐng)導(dǎo)熱情地打招呼，她就渾身不自在。在很多場(chǎng)合，她都會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)保持距離，尤其是在單位搞大型活動(dòng)的時(shí)候，恨不能離領(lǐng)導(dǎo)越遠(yuǎn)越好。

　　其實(shí)，她很清楚，作為行政人員，自己的這些問(wèn)題會(huì)影響工作的展開(kāi)，很可能還會(huì)影響到自己的職業(yè)生涯，她擔(dān)心自己是不是得了上司恐懼癥？

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：克服“懼上癥”拓寬職場(chǎng)路

　　新疆大學(xué)政治與公共管理學(xué)院副教授蔡浩

　　在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，患如此“懼上癥”人不在少數(shù)。除了領(lǐng)導(dǎo)本身的威嚴(yán)感外，在“步步驚心”的職場(chǎng)，很多人小心謹(jǐn)慎，害怕自己出錯(cuò)，很容易不自覺(jué)地逃避“和上級(jí)溝通”這種容易出現(xiàn)漏洞的場(chǎng)合，久而久之，就患上了人們常說(shuō)的“上司恐懼癥”。

　　要克服上司恐懼癥，就該多跟領(lǐng)導(dǎo)聊天，不管從哪個(gè)角度說(shuō)，多跟領(lǐng)導(dǎo)聊天都是一件有益于職業(yè)生涯的事情。

　　有些很有“正義感”的人總是有這樣一種看法：跟領(lǐng)導(dǎo)走得近乎的人都是愛(ài)拍馬屁的人，是為了多得點(diǎn)好處，想升官、要待遇，所以對(duì)于總在領(lǐng)導(dǎo)面前“晃悠”的人深?lèi)和唇^。

　　可是長(zhǎng)期與領(lǐng)導(dǎo)缺乏溝通，不僅影響自己的自信心，也很難讓領(lǐng)導(dǎo)真正了解你，很可能會(huì)失去很多寶貴的機(jī)會(huì)，陷入惡性循環(huán)。因此，要拋棄“不能與上司太多接觸”的思維定式。

　　可以告訴自己，和上司保持良好的溝通關(guān)系，也是工作中的重要內(nèi)容之一，只有獲得上司的支持，把握工作方向，工作才能更加得心應(yīng)手。此外，不要害怕在上司那里“碰釘子”，有時(shí)，即使被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，多數(shù)也是出于全局的考慮，更不要以為上司在刁難自己。當(dāng)然，平常生活中也可以找一些機(jī)會(huì)，與同事、上司一起活動(dòng)，通過(guò)共同的話題和興趣，拉近與領(lǐng)導(dǎo)的距離。