首先請(qǐng)大家不要誤會(huì)“穿越”，不是說(shuō)要你從21世紀(jì)的辦公室一下子穿越到明朝的尚食局，這里講的是一種游戲性的減壓。
因?yàn)樵诒景媸盏降淖x者信件和郵件中，有超過(guò)一半的內(nèi)容是陳述職場(chǎng)壓力的，很抱歉，雖然內(nèi)容五花八門，但都趨于同質(zhì)化，很難以個(gè)例來(lái)一對(duì)一地進(jìn)行分析。如今幾個(gè)月下來(lái)，相關(guān)案例積累到了一定的量，我特意就某個(gè)領(lǐng)域的材料進(jìn)行了一些整理，并請(qǐng)教一些專家進(jìn)行剖析，盡量找一些應(yīng)對(duì)方案，希望能對(duì)大家有所幫助。
各種“鴨梨”：連看見(jiàn)白色的快餐盒都覺(jué)得不舒服
小潘姑娘是珠三角一家物流公司的經(jīng)理助理，2010年在江西的一所大學(xué)畢業(yè)，一直在該公司工作，到如今是第三個(gè)年頭了。其實(shí)工作還算順利，公司上下對(duì)她印象也還過(guò)得去，然而，不知怎么的，她總有一種壓抑感，而這種壓抑感來(lái)自每次的午餐和晚餐。
公司沒(méi)有飯?zhí)?，午餐和晚餐都是叫外賣，而飯菜都裝在白色的快餐盒里。小潘說(shuō)，每次大家將快餐盒打開(kāi)，放在也是慘白慘白的辦公桌上，然后，慘白的辦公桌面，慘白的快餐盒，和辦公室那臺(tái)毫無(wú)暖色調(diào)可言的飲水機(jī)擺在一起，總讓她產(chǎn)生單調(diào)感，乏味感，快餐盒里的飯菜做得再怎么好，她也覺(jué)得毫無(wú)胃口。這種視覺(jué)上的不快感，又讓她想起日常工作上的挫折，無(wú)味，這樣一來(lái)，整個(gè)一天的感覺(jué)都被摧毀了。當(dāng)然，等吃完飯，收拾好快餐盒之后，這種不悅感就會(huì)消散，她可以換一種好的狀態(tài)投入工作。
小馬是一位后生，就職于一家廣告公司，已有三年了。小馬的來(lái)信坦白了心里很壓抑的一角：“緊挨我辦公位置的窗外，有一條內(nèi)環(huán)立交橋，立交橋雖然與我隔著窗戶，但我總有一種它就是一把鋼釬的感覺(jué)，這把‘鋼釬’每天大早總是戳著我的視線，會(huì)讓我的工作產(chǎn)生一種壓抑感，然后，工作上的壓力感又會(huì)投射到建筑物上去。”
小馬不愧是搞廣告創(chuàng)意的，能把一條沒(méi)有感情色彩的橋梁感情化，主觀化，我真是很看好你的前途。
有讀者在郵件里說(shuō)：“我是做銷售的，有一段時(shí)間，每個(gè)月的業(yè)績(jī)總是吊車尾，這時(shí)候我的沮喪就會(huì)被對(duì)面辦公桌那朵‘奇葩’——一位女同事——激發(fā)出來(lái)，因?yàn)檫@位女同事總是抹很香的香水，而這種香水在我失敗的時(shí)刻，總是讓我覺(jué)得香水太囂張，好像香水也在嘲笑我。”
對(duì)于這位讀者，我要說(shuō)一句，不像某首歌所唱的：香水有罪。香水其實(shí)無(wú)心，是掛在墻壁上面的業(yè)績(jī)表有罪。
我就不過(guò)多列舉。從這些來(lái)信，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律：工作環(huán)境有時(shí)候會(huì)塑造一個(gè)職場(chǎng)人的心情，性格，加劇職場(chǎng)人的壓力，而反之，職場(chǎng)人的壓力也會(huì)投射到周邊工作環(huán)境上，例如建筑物，辦公物品上。
其實(shí)，這樣的體驗(yàn)，在職場(chǎng)的你我，多多少少都有一點(diǎn)，只是寫信的這些職場(chǎng)朋友心思相對(duì)比較細(xì)膩，比較感性，因此能訴諸文字。
應(yīng)對(duì)：將自己的環(huán)境“童話化” 增加娛樂(lè)元素
對(duì)這些苦惱，如何去解決？世界各國(guó)都在找法子。一些媒體報(bào)道，在歐洲，為緩解職場(chǎng)壓力，有一些公共藝術(shù)行為團(tuán)體，在辦公室環(huán)境里，在生產(chǎn)車間，在居民小區(qū)，甚至在電梯里，車廂里，這些團(tuán)體會(huì)在以上環(huán)境里加入一些娛樂(lè)元素，童話色彩，也就是進(jìn)行藝術(shù)改造，讓身處其中的人得到身心上的放松。
利用現(xiàn)有元素娛樂(lè)
而一些世界知名的網(wǎng)絡(luò)公司，也會(huì)在辦公環(huán)境植入兒童樂(lè)園的元素，例如辦公室里擺滿玩具，辦公桌不按常規(guī)拜訪，讓員工在一個(gè)充滿童趣的空間里工作。
如果按照這個(gè)思路，我想，前面小潘說(shuō)單調(diào)乏味的飲水機(jī)讓她食欲不振，但如果在上面放一個(gè)公仔，小潘想必也會(huì)胃口大開(kāi)。
我和廣州本地的一些類似的團(tuán)體也有過(guò)接觸。從事這方面策劃工作的李小姐對(duì)本報(bào)記者說(shuō)，廣州有些類似團(tuán)體不對(duì)辦公環(huán)境進(jìn)行硬性改造，不硬性置入娛樂(lè)童話元素，而是將原有元素娛樂(lè)化、童話化。
李小姐認(rèn)為，辦公環(huán)境的枯燥，色彩的單調(diào)，都會(huì)影響到員工的心情和工作狀態(tài)。想想看，從進(jìn)入公司大樓，到進(jìn)入電梯，進(jìn)入辦公室，打開(kāi)電腦，打開(kāi)文件，都是在一個(gè)格式化的空間里進(jìn)行，工作激情可能會(huì)受到一定的消極影響。
這些看似單調(diào)的元素不可改變嗎？李小姐認(rèn)為是可以改變的。她所在的工作坊，針對(duì)不同的工作環(huán)境，例如針對(duì)超市的工作坊，針對(duì)辦公室的工作坊，針對(duì)商廈的工作坊，進(jìn)行了一些藝術(shù)改造，頗為有趣。
本版不會(huì)對(duì)這些行為進(jìn)行產(chǎn)品式的詳細(xì)介紹，而只列舉一些具體的行為，以讓職場(chǎng)人從中領(lǐng)悟一些減壓之道。
李小姐說(shuō)，在這些活動(dòng)中，一些藝術(shù)工作者會(huì)假扮工作人員，模擬發(fā)生火災(zāi)時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)，做出各種反應(yīng)，或鉆桌子底下，或走消防通道，或走洗手間，或拿起滅火器撲火，最后火被撲滅，整個(gè)過(guò)程就像一個(gè)“默片”，用肢體動(dòng)作表示正在發(fā)生的事故，不做任何語(yǔ)言提示。
辦公室的一切用具都可以成為道具：電腦、抽屜、辦公桌，飲水機(jī)，甚至一張紙片，也可以改頭換面，在打印機(jī)里一溜達(dá)，就變成一張比薩餅出現(xiàn)在你面前（其實(shí)就只是一張比薩餅的圖片）。或者把自己的名字打入百度進(jìn)行搜索，看出現(xiàn)什么樣的喜劇效果。
自己著手改變辦公氛圍
其他種種，就不詳細(xì)列舉了，我之所以列舉這些，只是提醒職場(chǎng)的兄弟姐妹們，我們也可以著手改造自己的環(huán)境，將我們的環(huán)境娛樂(lè)化，童話化，將我們穿越到一種娛樂(lè)的環(huán)境，穿越回童年幼兒園的氛圍。偉大的成就不會(huì)唾手可得，天文數(shù)字的收入不會(huì)眨眼就來(lái)，但自己娛樂(lè)自己可以呼之即來(lái)。
這種游戲，其實(shí)我們辦公室一族也有過(guò)零碎的操作。例如，會(huì)在一個(gè)軟件里搜索自己的名字，給自己的名字打分，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)這樣讓你目瞪口呆的搜索結(jié)果：“其實(shí)，你是一只怪獸。”
如今微博里流行測(cè)試你是三國(guó)時(shí)候的什么人。很幸運(yùn)，我是三國(guó)時(shí)的馬超，說(shuō)實(shí)在話，當(dāng)時(shí)的成就感就油然而生，雖然這種泡沫式的成就感只維持了十分鐘，但這一天的工作狀態(tài)就上來(lái)了。其實(shí)，這個(gè)感覺(jué)本來(lái)和我現(xiàn)實(shí)中的成就一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有。
我所說(shuō)的和李小姐進(jìn)行的工作可能并不完全是一回事，但我們不妨從中得到啟發(fā)：周邊環(huán)境是可以主管改造的，是可以“虛擬化”的，多一份樂(lè)子，你的工作就少一分枯燥，業(yè)績(jī)就多一分精彩。
心理探秘：神話能加強(qiáng)人的存在感
心理咨詢專家武志紅說(shuō)，將辦公室環(huán)境改造成娛樂(lè)環(huán)境，童趣環(huán)境，能加強(qiáng)員工的參與感，主動(dòng)感，創(chuàng)造感，從而轉(zhuǎn)化為工作效能。生活在現(xiàn)實(shí)中的人，需要一些被神話和童話過(guò)濾過(guò)的元素。
武志紅說(shuō)，美國(guó)有部電影叫《大魚》，一位父親經(jīng)常給兒子講述自己的經(jīng)歷，這些經(jīng)歷很傳奇，甚至很驚悚，但直到兒子長(zhǎng)大，才知道父親的故事都是虛構(gòu)編造的。其實(shí)，是這位父親對(duì)自己經(jīng)歷過(guò)的信息進(jìn)行了“童話處理”，“神話處理”，雖然有一半是虛構(gòu)的，但卻有利于兒子的健康成長(zhǎng)。
因此，西方有位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)：神話可以增強(qiáng)人的存在感。聽(tīng)了武志紅先生的話，我也有感慨：上古時(shí)期的生活環(huán)境極其艱苦，我們的祖先是怎么扛過(guò)來(lái)的呢？神話就是一種不可缺少的元素，荷馬史詩(shī)和山海經(jīng)是神話，卻沒(méi)被否定，被當(dāng)成民族的源頭。一個(gè)民族在早期都這么扛過(guò)來(lái)的，何況一個(gè)個(gè)體呢？因此，在辦公室也可以演繹自己的“神話”。
當(dāng)然，這里要友情提醒一句：將自己的工作環(huán)境“神話化”，要適可而止，切不可“神經(jīng)化”，陷入妄想的泥沼而不可挽回。畢竟，神話只是增強(qiáng)我們的存在感，而不是讓工作變成浮云。
