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養(yǎng)生黨防霧霾:木耳口罩凈化器一個(gè)都不能少

來源:義烏人才市場 時(shí)間:2018-03-12 作者:義烏人才網(wǎng) 瀏覽量:

  連續(xù)幾日的晴朗天氣讓市民深切感受到了久違的藍(lán)天白云,放心大膽地走出家門與自然親密接觸,心情也跟著好了起來。盡情享受的同時(shí),想起前段時(shí)間那場籠罩大半個(gè)中國的霧霾,心里也不免擔(dān)憂“霧霾卷土重來”。

  深秋時(shí)節(jié),霧霾頻發(fā)。眼看著PM2.5的最高數(shù)據(jù)不斷被刷新,有人開始“談霾色變”,或是24小時(shí)開啟空氣凈化器,或是出門口罩面罩帽子全副武裝,或者干脆宅在家里不出門,開啟全面“防霾”模式;有人雖未對霧霾“深惡痛絕”,可看著身邊的人一層層防護(hù),聽著他們一遍遍念叨,也在“防霾”大軍的感染下加入“防護(hù)隊(duì)伍”;當(dāng)然也有人身處霾中不自知,依然過著不關(guān)注不防護(hù)的正常生活。生活中,這些防霾樣本或許會(huì)讓你有些許啟示。

  木耳、口罩和凈化器,一個(gè)都不能少

  前幾日的霧霾天氣開啟了新一輪的“全民吐糟”模式,在北京生活工作的趙恩慧就受盡了苦頭,身處文化中心,卻不得不放棄自己各種興趣和愛好,單位、家中,兩點(diǎn)一線,看著窗外“朦朧如仙境”的霧霾,她還是打消了自己外出的計(jì)劃,“還是在家看書吧,省心省力,關(guān)鍵是珍愛生命啊。”

  今年26歲的趙恩慧在北京一家傳媒公司上班,因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)關(guān)系,完成工作任務(wù)的前提下,不需要天天坐班,但愛好廣泛的趙恩慧工作之余也閑不住,或是到798感受藝術(shù)熏陶,或是穿梭在大街小巷尋覓好吃好玩的小情調(diào)。“看看外面的情況,知道的以為我們是在北京,不知道的還以為我們在仙境呢,這種天兒還出去瘋,簡直是拿生命開玩笑。”

  趙恩慧是一名“養(yǎng)生黨”,看著窗外灰蒙蒙的天兒,無奈之下的她只能逼著自己宅在家中,看書、上網(wǎng)、澆花,實(shí)在無聊的時(shí)候就用自己新入手的烤箱烤制各種成形或不成形的甜品。“真要有事出門,也是戴好口罩,全副武裝。”趙恩慧說,家中的口罩?jǐn)[在和鑰匙一樣顯眼的位置,出門戴口罩,回家先洗臉,成了標(biāo)準(zhǔn)流程。

  和趙恩慧一樣飽受霧霾折磨的還有許錚,“我是喜歡宅的,可我能憋得住,孩子受不了啊。”許錚的女兒現(xiàn)在8個(gè)月大,正是對外界事物感興趣的時(shí)候,可看著窗外灰蒙蒙的天,許錚實(shí)在不忍心把女兒推進(jìn)“毒氣”中,“家中的三臺(tái)空氣凈化器24小時(shí)開著,也不敢開窗通氣,孩子的活動(dòng)范圍就是從臥室到客廳,再從客廳到臥室。”許錚說,除了盡量減少外出時(shí)間外,許錚在餐飲方面也特別注意,“木耳成了餐桌必備,我老公都吃膩了。”許錚說,木耳是清毒食物,早飯清扮木耳、午飯肉炒木耳,有時(shí)炒菜或燉菜也放上點(diǎn),“管事兒不管事兒的,起碼心理上有個(gè)安慰。”

  許錚說,以前出門關(guān)心的是天氣預(yù)報(bào),如今關(guān)注的是空氣質(zhì)量,每天看著窗外灰蒙蒙的天,心情也跟著不好,“天兒好的時(shí)候,會(huì)經(jīng)常帶著孩子到樓下的小廣場玩一會(huì)兒,養(yǎng)成了習(xí)慣,霧霾天沒辦法出門,小家伙的情緒也不高,沒辦法,只能在家中想盡辦法逗她。”目前,許錚的父母還住在遼寧鞍山的老家,她每天都會(huì)打電話囑咐父母減少外出,也囑咐老兩口在家時(shí)一定要打開空氣凈化器,“老人和小孩,都要關(guān)心到。”

  眼看別人“全副武裝”,自己也要跟上

  今年29歲的姚靜是個(gè)大大咧咧的人,在濟(jì)南高新區(qū)一家裝修設(shè)計(jì)公司工作的她如今是一位準(zhǔn)媽媽,雖然家人多番勸說讓她在家養(yǎng)胎,可懷孕5個(gè)多月的她依然堅(jiān)持每天按時(shí)上班,“我可沒那么嬌氣。”

  “不要上班,好好在家呆著。”前段時(shí)間的霧霾天氣讓她身邊這種聲音又多起來,“我也是飽經(jīng)風(fēng)霜的人,這點(diǎn)霧霾怕什么,可一想到孩子還是多注意點(diǎn)好。”姚靜說,去年冬天霧霾最嚴(yán)重的那幾天,她才在上下班的路上戴口罩,今年,身為準(zhǔn)媽媽的她抱著“對孩子負(fù)責(zé)”的態(tài)度早早就準(zhǔn)備好了口罩等“防毒神器”,每次出門前,婆婆都會(huì)把口罩遞過來讓她戴好再出門,“出門忘了帶鑰匙都不會(huì)忘記戴口罩。”姚靜笑著說,剛開始戴口罩時(shí)覺得呼吸不暢,每次戴一會(huì)兒就摘下來喘口氣,待到想起來時(shí),可能已經(jīng)到單位了,“這段時(shí)間婆婆天天念叨,也快養(yǎng)成習(xí)慣了,自己倒是無所謂,為了孩子還是忍忍吧。”

  和姚靜的婆婆一樣,最近家住濟(jì)南市工人新村的劉愛芳老人在出行、飲食方面也開始“講究”起來,出門戴口罩、回家多喝水,以往每晚準(zhǔn)點(diǎn)出現(xiàn)在小區(qū)廣場上拉呱的她在天兒不好的時(shí)候也總是“缺席”。“

  “以前沒覺得這霾厲害,也沒這么講究,該咋過咋過,實(shí)在天兒不好就在家里呆著。”劉愛芳說,可前幾天的那場霾“放倒”了隔壁樓的老王,真讓她覺得該好好注意才行。原來,家住劉愛芳老人隔壁的老王患有多年的哮喘病,平時(shí)靠藥物控制,也不經(jīng)常發(fā)病,可前幾天正在小區(qū)里和老人們下棋的他突然病發(fā),嚇壞了和他一起玩耍的“老伙伴們”。“那天天氣不好,一來天冷二來趕上了霧霾天,這才發(fā)病了,人老了還是得自己多加小心。”劉愛芳說,回到家后,她便開始注意自己生活的細(xì)節(jié),還搬出了去年女兒給買的空氣凈化器,“以前沒覺得這么嚴(yán)重,開這個(gè)還費(fèi)電,從買了就沒怎么用過,今年得拿出來用了。”

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