春節(jié)的腳步越來越近，而在這樣喜氣洋洋的氣氛里有人卻犯起了愁。這不，年還沒到呢，就有人因?yàn)槟觋P(guān)精神壓力太大，到紹興市中心醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助。而在網(wǎng)上，認(rèn)為自己已患了“年關(guān)綜合征”的網(wǎng)友就更不在少數(shù)了。

　　臨近春節(jié)常被稱為“年關(guān)”，在新舊交替中產(chǎn)生的負(fù)性情緒，以及一些隱藏的心理問題都很容易在這個(gè)階段爆發(fā)出來。如果你在近段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)莫名焦慮、煩躁、思慮多、脾氣暴躁，甚至出現(xiàn)注意力無法集中、腸胃不適、頭痛、失眠等一系列“亞健康”癥狀，那你就要注意了，很有可能是患了“年關(guān)綜合征”。

　　綜合征案例一

　　生意做得越大 要愁的事情也越多

　　作為柯橋某公司的銷售經(jīng)理，陳先生煩惱不已。“現(xiàn)在一聽到電話響，我就頭疼。”陳先生說，到了年末，為了答謝今年的客戶，拉攏明年的生意，幾乎天天有飯局，不僅是身體有負(fù)擔(dān)，連心理上都產(chǎn)生了抗拒。

　　市民朱先生在輕紡城經(jīng)商已有十余年了，這些年，生意更是越做越大。但雖是如此，大筆大筆的欠賬卻讓朱先生輕松不起來。“沒幾天就要過年了，可還有很多賬沒有收回來，這讓我怎么能安心過年呢？”朱先生告訴記者，這兩天，雖然門市部已經(jīng)休市了，但他還是沒有閑著，每天都忙著給外地的客商打電話。心里煩躁就不說了，這兩天更是整夜整夜的睡不著覺，身體上也出現(xiàn)了頭暈胸悶，胃疼等不適癥狀。在家人的陪伴下，他到醫(yī)院做了個(gè)身體檢查，可醫(yī)生說他身體完全沒有問題。

　　心理醫(yī)師建議

　　市中心醫(yī)院的心理治療師馬夏霞認(rèn)為，朱先生是患了臨時(shí)性的心理病，而在柯橋，像朱先生一樣為生意著急上火的人有很多，其中以中年男士為主。心理癥狀往往會(huì)在身體上起反應(yīng)，因此如果你感到自己有頭暈頭脹、失眠、腸胃功能紊亂等情況，那么很有可能是心理焦慮引起的。不過，馬醫(yī)師認(rèn)為，一般這樣的情況只是由特定的時(shí)間引起的，只要事情解決了就會(huì)慢慢恢復(fù)，不需要心理治療。

　　綜合征案例二

　　每逢佳節(jié)被逼婚 單身男女壓力山大

　　“去年過年回家7天，被安排了5場(chǎng)相親，連年都過不好了，今年實(shí)在是有些害怕了。”29歲的程小姐畢業(yè)后留在上海工作，每逢節(jié)假日才會(huì)回柯橋，但這兩年，她越來越不敢回家了，這都是因?yàn)楸?ldquo;中國式催婚”給逼的。

　　“雖然我完全能理解家人的心情，但我也有自己的無奈啊。”程小姐一臉憂傷地說，由于自己獨(dú)自在大城市打拼，工作忙、壓力大，讓她很難抽出時(shí)間和精力去找對(duì)象，另外，她仍然在等待屬于自己的愛情。

　　像程小姐這樣的大齡青年并不在少數(shù)，她們?cè)诖汗?jié)里感到“壓力山大”，不斷反思自己的個(gè)人問題。在柯橋某事業(yè)單位工作的王小姐告訴記者，在走親訪友的春節(jié)期間，雖然父母并沒有安排她去相親，但是親戚朋友熱聊的話題始終離不開她的個(gè)人問題，這讓一向自信的她有些迷茫了。

　　心理醫(yī)師建議

　　馬醫(yī)師分析，其實(shí)，只有自己內(nèi)心真正想要解決個(gè)人問題的單身人士才容易產(chǎn)生焦慮情緒，所以單身人士是很珍惜自己的婚戀機(jī)會(huì)的，這需要社會(huì)的寬容。而對(duì)于單身人士而言，對(duì)個(gè)人進(jìn)行合理定位很重要，此外要多參加一些團(tuán)體活動(dòng)，擴(kuò)大自己的交際圈。要記住，不管目前處于什么樣的生活狀態(tài)，都應(yīng)該以平和心態(tài)坦然對(duì)待，不要因壓力而盲目決定。

　　綜合征案例三

　　要不要生二胎 誰說了算

　　“還要不要再生一個(gè)？”成了吳毅和妻子最近常常討論的一個(gè)問題。吳毅夫妻倆都是“80后”獨(dú)生子女，現(xiàn)在大女兒已經(jīng)6歲了，自從“單獨(dú)二胎”的政策開放之后，雙方老人經(jīng)常勸他們“抓緊時(shí)間再生一個(gè)”。

　　提起生二胎，吳毅有點(diǎn)心動(dòng)。在他看來，有了兄弟姐妹，孩子才不會(huì)孤獨(dú)，長(zhǎng)大后還可以減輕女兒的養(yǎng)老負(fù)擔(dān)。但是，妻子的反應(yīng)卻很激烈：“如果再生老二的話，壓力肯定會(huì)加重，還是集中精力培養(yǎng)好這一個(gè)算了。”在生不生二胎問題上，夫妻倆誰也說服不了誰，眼看就要過年了，惦記著二胎的雙方老人肯定又會(huì)讓夫妻倆鬧不少矛盾。

　　而馬年剛剛生下二胎的涂女士對(duì)這個(gè)問題則有著深刻的感受。“我都快四十了，生個(gè)二胎實(shí)在心有余而力不足。”涂女士的大女兒已經(jīng)上初中，在女兒死活不同意的情況下，她還是生下了二胎。因?yàn)檫@個(gè)事，大女兒跟她也不像從前那么親密了。

　　“單獨(dú)二胎”政策公布后，不少符合條件的夫妻都糾結(jié)了。其實(shí)，生不生二胎，要考慮的問題還是很多的，尤其是大孩子反對(duì)怎么辦？近日，一位剛懷上二胎的母親在13歲大女兒的以死相逼之下，不得不含淚到醫(yī)院中止了妊娠，在社會(huì)上引起熱議。

　　心理醫(yī)師建議

　　馬醫(yī)生介紹說，心理研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)待父母繼續(xù)生育的問題上，獨(dú)立的孩子比較容易接受，而過分依賴父母的孩子則很難接受，因此，培養(yǎng)孩子的“獨(dú)立人格”尤為重要。

　　簡(jiǎn)單來說，想生二胎的父母能做的是，用各種行動(dòng)讓孩子知道：弟弟妹妹并不會(huì)分走爸爸媽媽的愛，反而會(huì)多一個(gè)新的家庭成員來愛他陪他。