患者經常感到壓力、焦慮,覺得時間永遠不夠用,任務永遠做不完,甚至因此而導致心臟病、高血壓、胃潰瘍、神經衰弱等器質性疾病。在這樣一個人人都喊“你有壓力,我有壓力”的年代,工作節奏、生活節奏都較快的職場白領最容易感染這種癥狀。
自我測試
1.每天早上聽到鬧鐘響的那一刻一個鯉魚打挺坐起身來,猛然間感覺自己心跳都加快了。
2.趕著去上班,遇上寫字樓電梯爆滿、擠不上去,心情頓時變得很糟糕,在等待的時候不停地左右腳跺來跺去。
3.檢查郵箱,一封電子郵件因為附件過大而打不開,看著進度條像蝸牛一樣爬,越來越不耐煩,唯有起身上廁所才能避免大聲抱怨。
4.文檔寫到一半,電腦死機,頓時勃然大怒,咒罵不已。需要相當一段時間才能平復下來,重頭再來。
5.在領導交代一項任務的時候,第一反應是:之前交給我的任務還沒有完成呢,你以為我是超人啊!
6.在需要和同事配合完成的任務上,永遠覺得同事的理解能力較弱,執行能力較差,工作節奏較慢,跟不上你。
7.一旦工作中出現突發狀況,導致了一些錯誤、過失,或者打破了原先的計劃,立刻會感到不滿,無法忍受。
8.每過幾分鐘就需要看一下手機,長時間沒有短信或電話聲會懷疑手機死機了,又或者產生幻聽,以為手機響了。
9.一天都離不開網絡,MSN、QQ、飛信總要開著,郵件及各種人際關系網絡中的動態一天要查好幾遍。
10.如果第二天因為出差、趕飛機、參加會議而需要比正常時間早起,那么即便開了鬧鐘,前一晚也無法入睡,并且總是會比鬧鐘設定的時間醒來得更早。
結果分析如果你符合5條以上的情況,那么很遺憾地告訴你,你得了職場匆忙癥。
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